Kontaktdaten Beratungsstellen – Hilfe für Lernende

Vermittlung praxisnaher Kompetenzen in der Ausbildung von Lernenden.

Wie geht’s dir? Nutze die App mit Tipps für deine psychische Gesundheit. Wenn du aber

  • nicht mehr weiter weisst, jemanden brauchst, der dir zuhört, mit dir selbst Probleme hast, dich überfordert fühlst, in der Lehre Schwierigkeiten entstehen
  • mit Konflikten nicht mehr klar kommst, aus einer Beziehungskrise nicht mehr herauskommst
  • ständig in Geldnöten bist, dein Konsumverhalten nicht mehr selbst bestimmen kannst, oder aus einer Sucht nicht allein herauskommst…

Es gibt verschiedene Anlaufstellen, die dir weiterhelfen können – auch anonyme. Gib Thema und Wohnort auf find-help GR ein und suche nach der für dich passenden Hilfe. Die geläufigsten Beratungsstellen sind im Folgenden aufgeführt:

ThemenBeratungsstellen
Schwierigkeiten mit der Lehre oder der Lehrstelle
  • Amt für Berufsbildung – Pierpaolo Lorenzetto, Berufsinspektor Gesundheit und Soziales, 081 257 27 64, pierpaolo.lorenzetto@afb.gr.ch
  • Die Chance – Stiftung für Berufspraxis in der Ostschweiz – Stefan Wiestner, Jobcoach 079 249 20 40, stefan.wiestner@die-chance.ch
Allgemein
  • Beratungsstelle am BGS
  • Jugendberatung – Beratungsstelle des kantonalen Sozialamtes Graubünden, 081 257 26 67 für Terminvereinbarung
  • Pro Juventute – Tel.: 147 – Telefonhilfe für Jugendliche, auch per E-Mail oder Chat
Angst und Panik
  • Angst- und Panikhilfe Schweiz
  • Krisenintervention Graubünden – Psychiatrische Dienste Graubünden, 081 225 25 25
Suchtproblematik
  • Sozialdienst für Suchtfragen – kantonales Sozialamt Graubünden, 081 257 26 99, rsd.suchtfragen@soa.gr.ch
  • Anonyme Alkoholiker – Blaues Kreuz Graubünden
  • Lungenliga Schweiz – Beratung, Betreuung, Informationen
Erlebte Gewalt
  • Opferhilfe – Beratungsstelle Graubünden, kostenlos, vertraulich, auf Wunsch anonym, 081 257 31 50, opferhilfe@soa.gr.ch
  • Frauenhaus Graubünden – Beratungsstelle für häusliche Gewalt, 081 252 38 02, info@frauenhaus-graubuenden.ch
Freundschaft, Liebe, Sexualität und Schwangerschaft
  • Adebar – Beratungsstelle für Familienplanung, Sexualität, Schwangerschaft
  • feel-ok.ch – Information und Hilfestellung auf der Website
Sexuelle Belästigung
  • belästigt.ch – vertrauliche Online-Beratung, Tipps und Infos zu sexueller Belästigung
Budgetberatung / Schuldenberatung
  • Beratungsstelle für Schuldenfragen – Rotes Kreuz Chur
Seelsorge
  • Seelsorge, kostenlos, anonym online